Группы для похудения - отзывы
Re: Группы для похудения - отзывы
Про занятия в группах слышала, а вот про похудение в группах слышу впервые. А ведь это удачная идея. За компанию любое дело лучше ладится. Главное, чтобы в такой группе был лидер, который вел за собой всех остальных. Это не только тот, кто пользуется уважением, но и тот, кто показывает наилучшие результаты. Видя это, остальные члены группы будут стремиться тянуться за ним и чувствовать неловкость, если не будет результата. К сожалению, у меня никогда не было таких примеров, приходилось самой быть примером для других. Получалось не всегда, сейчас опять морально настраиваюсь - нужно сбросить 5 кг.
-
- Эксперт
- Сообщения: 151
- Зарегистрирован: 10 мар 2020, 20:26
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Группы для похудения - отзывы
Худеть кстати группой значительно интереснее, ведь когда есть круг общения, то все дается намного легче, я сама через это прошла. Раньше сама ходила в зал, сейчас группой, появилась мотивация, все отлично стало. Так что, рекомендую именно группами для похудения худеть, 100% результат будет отменный, вам понравится. По крайне мере, если есть желание похудеть.
- А.Л.
- Суперпрофи
- Сообщения: 1916
- Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Группы для похудения - отзывы
Не всегда получается найти себе единомышленников, у которых свободное время для тренировок совпадает. Или стесняются некоторые своего тела, чтобы ходит в зал тренироваться. В таком случае онлайн-группы как раз помогают обрести друзей и единоверцев К тому же часто в таких группах есть профессиональные тренеры и психологи, диетологи, с которыми можно посоветоваться. Все равно ни тренер ни реальный диетолог не будут худеть за кого-то пока человек сам не возьмет себя в руки. А в группах можно получить начальные знания и поделиться опытом похудения, получить поддержку от друзей, как и на этом форуме.
- Andy
- Суперпрофи
- Сообщения: 707
- Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
- Благодарил (а): 113 раз
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Группы для похудения - отзывы
А.Л. писал(а):Источник цитатыAndy писал(а):Источник цитаты Интересная идея. По крайней мере будет дополнительная мотивация не отставать от других и можно делиться советами для более эффективного похудения. Главное, чтоб все участники честно писали о своих успехах.
Честно или нет - это их дело, главное иметь цель, к которой можно стремиться. И такие группы - идеальный вариант для тех, кто пока стесняется ходить в тренажерный зал или на фитнес. В них можно найти полезные советы начинающим и найти единомышленников, что особенно важно. В одиночку худеть не то, никакой ответственности, захотелось - бросаешь и никто ничего не скажет. А подруги по похудению и поддержат и помогут советом если что. Самое главное - общение с реальными людьми, которые понимают как сложно похудеть. Да и советы диетологов или тренеров опытных, которые часто есть в таких группах, тоже могут помочь наладить питание и образ жизни поменять на более здоровый.
На самом деле, честность имеет большое значение в групповом похудении. Лучше вообще не делиться никакими результатами, чем писать заведомо ложные данные. Во-первых, правда о том, сколько килограмм сброшено дает корректное представление о том или ином методе, или диете. Так другие участники смогут понять, стоит ли пробовать нечто подобное. Также, если в группе есть диетолог или тренер, он не сможет дать правильный совет, обираясь на ложные сведения. И, самое главное, в похудении не стоит врать самому себе. Безусловно, если человек стесняется или ему некомфортно, не стоит ни перед кем отчитываться, но это не то же самое, что приукрашивать результаты.
Re: Группы для похудения - отзывы
Моей подруге очень помогли такие группы. Самостоятельно дома она не могла похудеть несколько лет. А этой весной минус 12 кг за два месяца. Ей нужен контроль и единомышленники получается
- А.Л.
- Суперпрофи
- Сообщения: 1916
- Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Группы для похудения - отзывы
С единомышленниками всегда веселее и приятнее заниматься. Лучше, конечно, живое общение, но если по каким-то причинам не получается ходить в зал или стесняется человек - такие группы тоже вариант. И в онлайне можно получить не только советы от более опытных участников, но и диетологи грамотные попадаются, тренеры и врачи бывает заходят. Можно получить качественную консультацию от грамотного человека бесплатно и быстро, что очень полезно для новичков. Общение с людьми, которые тебя понимают может очень сильно стимулировать к развитию и более здоровому образу жизни.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1099
- Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Группы для похудения - отзывы
NadinXXX писал(а):Источник цитаты Моей подруге очень помогли такие группы. Самостоятельно дома она не могла похудеть несколько лет. А этой весной минус 12 кг за два месяца. Ей нужен контроль и единомышленники получается
А с вами как обстоит дело? Вы смогли похудеть самостоятельно? А вы не единомышленник что ли вашей подруге?
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 945
- Зарегистрирован: 23 дек 2021, 12:03
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Группы для похудения - отзывы
Xana писал(а):Источник цитаты Похудение хоть и простой процесс, но путь тернистый, велик соблазн сорваться, именно для тех кто не может преодолеть этот путь самостоятельно, существуют группы и это действительно здорово! В группе можно найти поддержку и мотивацию, поделиться своими переживаниями или успехами, приободрить и порадоваться за коллег по несчастью)) Я думаю такой подход многим понравится, объединяемся, девчонки!
Хорошее предлржение заниматься и худеть группами, хочется не отставать от других, здесь полностью согласна. Мы так за компанию с мужем худели, эффективней получалось, чем самой.
Re: Группы для похудения - отзывы
Юна писал(а):Источник цитатыNadinXXX писал(а):Источник цитаты Моей подруге очень помогли такие группы. Самостоятельно дома она не могла похудеть несколько лет. А этой весной минус 12 кг за два месяца. Ей нужен контроль и единомышленники получается
А с вами как обстоит дело? Вы смогли похудеть самостоятельно? А вы не единомышленник что ли вашей подруге?
Со мной дело обстоит по разному. Пытаюсь худеть самостоятельно и часто удачно. Большого лишнего веса у меня нет.
Если подруга участвует в марафоне, то это ж не значит, что и я должна там участвовать )) У меня нет столько времени, чтобы готовить и все это фотографировать. Меню у нее брала, которое ей разработали, но не все мне интересно было. Люди разные и возможности разные
Re: Группы для похудения - отзывы
Никогда этого не понимала - худеть в группе. Как похудение одного человека может повлиять на вес другого?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей