20 кг за пол года!
Почитала здесь отзывы об этой диете, а теперь хочу рассказать как худела я:)
Сама я с детства была очень худой, но в переходном возрасте с 16 лет начала очень быстро набирать вес! из-за этого пошатнулась моя самооценка, мало того что в переходном возрасте и так сложно, а тут еще весь этот жир... короче, боролась с ним как могла и тренажорный зал, и всякие диеты, ничего не помогало! в лет 18 по телевизору увидела интервью одной известной особы, которая так невзначай рассказала как ей удалось очень сильно похудеть не ограничивая особо себя в еде! И это была именно лимонная диета!
На следующий день пошагала я за лимонами!!!
смысл диеты заключался в том что нужно каждый раз во время еды выпивать стакан воды с соком лимона! сока этого лимона там должно быть от одной дольки!!! просто отрезали дольку и выдавили сок в стакан! никакого целого лимона за раз, как пишут тут другие! Берегите желудок, он вам еще пригодится!))))
Результат был далеко не сразу, ну меня это не огорчало, так как, повторюсь, люблю лимоны, та и терять нечего было! просто вошло в привычку запивать все кислючей водой))
месяца полтора эфекта небыло никакого! но потом я незаметно и неожиданно для себя начала худеть!
В итоге сбросила 20 кг! хотела тогда сбросить еще, но тут и начало проявляться обратная сторона этой диеты, начало болеть в боку после каждого такого стакана с водой! и вообще меня начало от неё тошнить)) я стала ненавидеть даже запах лимона! и я прекратила пить!
Результатом довольна! тогда с 85 кг я похудела до 65, при росте 176см! добавлю что сладкого я в то время практически не ела, просто почему-то не хотелось!
После того как бросила пить воду с лимоном в боку больше не болело! кг больше не набирала! наоборот еще похудела на 5 кг но это уже другая история))
Не советую использовать эту диету людям с больным желудком!
Конечно мне не особо верится в такое чудо, но своего опыта в этой диете у меня пока нет