Народная диета для похудения - отзывы
Re: Народная диета для похудения - отзывы
Что-то я не припоминаю ни одно старинной народной диеты))) Вот точно сказали тут - просто нужно меньше жрать))) И вообще диеты, это неправильно - нужно просто не объедаться и пить много воды.
Re: Народная диета для похудения - отзывы
Название конечно завлекательное, но сомневаюсь, что наш народ специально придумывал диеты))) Главное питаться без излишеств, и тогда можно буквально через месяц увидеть результаты - прежде всего исключить быстрые углеводы.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Народная диета для похудения - отзывы
Ella87 писал(а):Источник цитаты Название конечно завлекательное, но сомневаюсь, что наш народ специально придумывал диеты))) Главное питаться без излишеств, и тогда можно буквально через месяц увидеть результаты - прежде всего исключить быстрые углеводы.
Согласна с вами - если исключить излишества из рациона, результаты проявятся довольно быстро. А если хочешь похудеть быстро и гарантировано - лучше сесть на диету 500 калорий. Хотя бы на недельку.
Re: Народная диета для похудения - отзывы
Лейла писал(а):Интересная подборка народных рецептов. Конечно, каждая женщина изначально надеется, что можно похудеть быстро, не прикладывая больших усилий, но по факту понимает, что только усердный труд дает реальные результаты. Ни один рецепт не сможет помочь, если не пересмотреть свое питание, не изменить образ жизни, который ранее спровоцировал набор веса. Все-таки 10-15 кг веса человек набирает не за пару месяцев, поэтому для их потери тоже нужно много времени.
Конечно, если есть желание, можно проверять "народные" методы похудения на себе, но изначально стоит понимать, что возлагать больших надежд не стоит.
Самая лушая народная диета - это заклеить рот))) На самом деле универсальный диет похудения прост - это правильное питание и умеренные физические нагрузки, а все эти способы, просто самоуспокоение - мол, сделала все, что смогла.
-
- Эксперт
- Сообщения: 163
- Зарегистрирован: 20 янв 2019, 11:58
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Народная диета для похудения - отзывы
Интересная диета, надо бы к лету наверно подсесть на нее, в качестве дополнительной помощи к похудению.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Народная диета для похудения - отзывы
Elena8383 писал(а): универсальный диет похудения прост - это правильное питание и умеренные физические нагрузки, а все эти способы, просто самоуспокоение - мол, сделала все, что смогла.
Самоуспокоение тоже кому-то нужно. Лучше что-то предпринимать, чем ничего. И хотя бы попробовать, чтобы знать, получится или нет. Может ведь и помочь. Кто начинает диету, тот на это надеется.
Re: Народная диета для похудения - отзывы
Не соглашусь. Пить воду с лимоном не бесполезно. Витамин С ускоряет метаболизм - это научно доказано. Он повышает иммунитет, что очень важно в случае, если вы придерживаетесь диеты. При недостаточном питании организм слабеет и становится более восприимчивым к бактериям и вирусам. Кроме того, цитрусовые притупляют чувство голода и при этом содержат минимум калорий. Я раньше постоянно на диете ела грейпфрут и пила воду с лимоном, но затем у меня возникла непереносимость к витамину С и теперь даже дольку апельсина не могу себе позволить. Если бы не это до сих пор бы с удовольствием придерживалась такой диеты.
Re: Народная диета для похудения - отзывы
ЛедиМакбет писал(а):Источник цитаты Лучшая народная диета - соблюдать пост и не чревоугодничать! Не нужно объедаться, можно соблюдать пост - это очищает организм от шлаков, укрепляет дух. А имбирь - это вообще заморский корнеплод, какой же он народный?
Вы правы, лучше всего - это умеренность. Никакие рецепты не помогут, если не снижать калорийность.
Re: Народная диета для похудения - отзывы
По "народными "методами в основном подразумевают лютую дичь. которая не просто бесполезна для похудения, а еще может нанести непоправимый вред здоровью. Питаться нужно сбалансированно и регулярно заниматься физической активностью - вот и весь секрет похудения!! Да, путь не быстрый, зато эффективно и с пользой для здоровья в перспективе. Девочки, не губите себя подобными методами!
Re: Народная диета для похудения - отзывы
Нашла такой совет:
Если одежда стала тесной. Всем, кто хочет быстро и без особых усилий сбросить парочку лишних и совсем никому не нужных килограммов, советую заменить ужин замечательным коктейлем, после которого есть не хочется, настроение повышается, фигура становится стройнее.
Покупаете обычный кефир, наливаете в чашку, добавляете 2 ч.л. меда, немного толченых орешков (не грецких), 1 ст.л. очищенных подсолнечных семечек, немножко изюма, половинку измельченного яблока. Все смешиваете и получаете восхитительную смесь, которая не то что ужин - обед способна заменить. Вот так и ужинайте, пока опять не потянет на картошку с мясом, но никак не меньше недели. Я таким коктейлем питаюсь почти все лето, результат - ни одного лишнего килограмма, хотя мне уже за 30 лет.
Если одежда стала тесной. Всем, кто хочет быстро и без особых усилий сбросить парочку лишних и совсем никому не нужных килограммов, советую заменить ужин замечательным коктейлем, после которого есть не хочется, настроение повышается, фигура становится стройнее.
Покупаете обычный кефир, наливаете в чашку, добавляете 2 ч.л. меда, немного толченых орешков (не грецких), 1 ст.л. очищенных подсолнечных семечек, немножко изюма, половинку измельченного яблока. Все смешиваете и получаете восхитительную смесь, которая не то что ужин - обед способна заменить. Вот так и ужинайте, пока опять не потянет на картошку с мясом, но никак не меньше недели. Я таким коктейлем питаюсь почти все лето, результат - ни одного лишнего килограмма, хотя мне уже за 30 лет.
Вернуться в «Лучшие диеты для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя